(moi) Diane, est-ce que tu écoutes encore ton CD de méditation ?

(Diane) bof ! cé un peu endôôôôrmant !

(moi) essaies-tu au moins de méditer ?

(Diane) tu n'peux pas m’ féére réfléchir sss’ssOOAÂr! j’ai l’vintr’ trôôô plin de sucr’ pour arriiiivé à m’concintré ! Ben oui, j’é fé un pouding chômeur à faire huuuurlé ta sœur devint tint d’ sucr’ ! C’été réussi mais là i’ faut l’ digérer .. c’est pas gagné !

(moi) allez courage il faut commencer par quelques minutes !

(Diane) tu n'peux pas m’ féére réflééééchir sss’ssOOÂÂr ! J’ t’ dis que le sucr’ a envahi mon cérveau !

(moi) raison de + pour t’y mettre tout de suite !

(Diane) ZZZZZzzzzzzz tu vois qu'j'n'é pas bEUzoin d’exercices supplémentééére’ de Lung Ta pour me fÉÉre dôôrmir Zzzzzzzzzzzz ..

(moi) bien écoute l’essentiel est d’en faire un tout petit peu chaque jour

(Diane) mé non présentemint j’ pinse à fééére une chÔse puis une Ôtrr’, et encor’ une Ôtrr’ et je n’ meu décide pas à vréément les fééére, j’ picosse ko !!

(moi) oh! Tu veux dire que tu routrouilles ?

(Diane) picosser, routrouiller, t'as pas à parler !……….

ZzzzzzzzzzzzzzzZzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz

………………ah misère j’y arrive plus !

Je ne suis vrééémint pas dans l’ momint présint……présint’mint ! Je n’pinse plus qu’à dormir. Pourvu qu’ la fermintation du sucr’ çà crée d’ bÔÔ rêves ! J’ai couru aprééé !

(moi) hors de question que tu te couches ! Allez viens ! On danse !

Tout commence le jour où il prend 20 cm en un an et qu’on est obligée de lever la tête pour lui parler.

Il se met à jouer les terroristes avec son gun à billes.

On lui pose une question, il tourne vers nous son beau regard vide de ruminant.

Et il se met sur off.

On lui demande: "Où tu vas ?"

Il répond: "A ton avis ?"

Il adopte un ton particulier, très personnel.

On croit que c’est de l’irrespect.

Mais non, c’est de l’ado.

Chaque fois qu’on ouvre la bouche, il nous lâche : " Game over, tu fais trop pitié ! "

Toutes les mères des copains sont belles et formidables,

nous, non contente d’être nulle, on est également nuisible.

Et c’est la révélation :

on est en pleine Crise de Mère d’Ado.

On souffre d’un soudain aveuglement : on refuse de voir grandir notre enfant.

Il paraîtrait que ce mal étrange touche surtout les mères de garçons.

Lesquels aussitôt, tentent d’y remédier en créant l’acné.

Las ! Ça n’empêche pas les mères de continuer à embrasser leur fils. Qui s’essuie la joue d’un air dégoûté.

Et doit vivre avec sa maman en crise.

- Accepter quelques câlins pour ne pas la braquer.

- Apprendre à s’en dégager sans brusquerie..au début certes, c’est difficile, mais la maman s’adapte plutôt bien (elle est en principe très aimante)

- Réduire petit à petit le nombre des bisous pour l’habituer (un trop brusque sevrage pourrait avoir de dramatiques répercussions (suppression totale de l‘approvisionnement en Big Mac par exemple))

Courage.

Cette étape difficile est indispensable au bon développement de la mère, qui sortira grandie de cette épreuve.

(moi) est-ce que tu as reçu ce que je t’ai écrit samedi?

(Diane) pas du tout ! Tes mails ne se rendent pas tous. c’est pour cela que mon fils m’a offert mon nom de domaine! Avec ce nom de domaine j’aurais ma boîte de messagerie et je pourrai avoir tes mails sans qu’ils se perdent toujours ! Je trip juste à l’imaginer!

(moi) je comprends rien ! Tu as un domaine ??? Le site vestimentaire c’était pas à toi ???!

( Diane) misère, comment t’expliquer… je suis aussi nulle que toi en informatique… enfin un peu moins quand même ..

une amie sait vous accepter telle que vous êtes..........

( Diane) …….bon je vais endurer ton esprit de limitation. Mais si en plus, tu vas lire le blog de Lung Ta, tu vas te tanner pour la journée.

( moi) tu sais que je t’adore toi ..

(Diane) on ne peut pas se faire des chicanes toi et moi sinon c’est platte d’attendre que la poussière retombe. Bon tu m’écoutes ??

( moi) je suis toute ouïe

( Diane) c’est un peu comme la différence entre un logement loué et une maison achetée. Jianel.com est un nom qui m’appartient maintenant. C’est une maison qui a une capacité très grande de pièces. C’est le nom de mon domaine.

(moi) purée ben moi je ne cherche pas à avoir plus de pièces dans mon domaine ! Déjà que deux blogs me font travailler le cerveau de façon très inhabituelle !!!

( Diane) tu as toujours le tour de raconter avec humour ! Çà se voit que tu t’enlignais pour être enseignante! Çà paraît que tu as beaucoup de culture! Et quand en plus je vois la taille que tu as, je me dis que c’est vraiment de l’injustice humaine ! Dans le bardo quand je vais planifier ma prochaine vie, il ne sera pas question que je revienne sur terre si je ne suis pas pour avoir une taille comme la tienne !

(moi) mais qu’est-ce que tu racontes Diane, il y a tellement de femmes qui se complexent sur leurs formes alors que les hommes ADORENT çà !!!!

( Diane) oups! Tu as raison, je suis trop insécure : je dois vivre dans le moment présent sans m’inquiéter ! Hm, toi et moi on va devoir demander des cours privés à Lung Ta !

(moi) oui ben vas y toute seule. Je sens la migraine qui monte rien qu’à l’idée

(Diane) c’est quoi cette histoire là ? Les réflexions intérieures c’est pas pour qu’on devienne sérieuse et platte ! On est des vraies nounounes, tu vas pas me lâcher ??

(moi) meeeeeeeeeeeeeeu non ma Diane je vais pas te lâcher !!

(Diane) misère! Çà m’enrage de te laisser mais il faut qu’on arrête de jaser!! mon mari ne va pas tarder pour qu’on aille prendre une bouchée. Je te reviens bientôt et là je te fais un gros bec!

(moi) plein de bisous alors !

Ce billet n’est pas de moi. Enfin, pas que. Il a été écrit à quatre mains.

Certes, vous avez reconnu mon esprit alerte et vif. Mais aujourd’hui, vous n’avez pu que remarquer cet autre, bien plus subtil. D’aucuns prétendront que c’est pas dur de trouver quelqu’un de plus subtil que moi. J’en ferai fi. Ce sera mon premier exercice de maîtrise de moi de la journée.

Même si j’ai autant de maîtrise de moi qu’une brique.

Néanmoins, il est possible que dans ce texte fabuleux vous n’ayez pas tout suivi. Dans ce cas, relisez le en commençant par la fin. Comme la Gredine qui a une prédisposition à faire les choses à l’envers.

(vous pouvez aussi ne rien faire et attendre que les mots viennent à vous) (c’est un autre de ses trucs épatants)

Vous souvenez-vous de cette scène où, avec bien des difficultés, Charlie Chaplin fait sa valise ?.. Il veut y mettre trop de choses, et il ne parvient jamais à la fermer: il y a toujours une manche de chemise ou une chaussette qui déborde.

Finalement, il la boucle malgré tout, puis, sans sourciller, il prend une paire de ciseaux .. et coupe tout ce qui dépasse !

Mes journées ressemblent parfois à cette valise surchargée : "métro, boulot, dodo ", vie de famille, ménage, loisirs.. Comment boucler la journée sans couper tout ce qui dépasse ?? .. sans couper les choses essentielles, les relations, relations à autrui, relations à la nature et aux merveilles qui m’ entourent ..

Je prends le temps d’ouvrir les yeux,

le soleil qui se lève ..

les jardins qui fleurissent ..

N’étant pas une adepte des salles de sport, je marche ! J’ouvre grand grand mes mirettes et depuis quelques temps, je cultive la lenteur ! Je laisse entrer dans l’agenda de ma vie la beauté qui m’ est offerte chaque jour, et qui apporte le vrai repos.

Et surtout, surtout, je souris

et j'accueille les sourires !

(prof) je vous propose aujourd’hui un temps de paroles pour faire le point sur tout ce qui a été vu dernièrement….

(silence total dans la salle)

(prof) avez-vous rencontré certaines difficultés ?

Depuis pas longtemps je "zazen". C’est-à-dire que je m’assois pour méditer 4 minutes top chrono.(maximum 5)

J’ai constaté tout un tas d’effets positifs comme

1- être encore + de bonne humeur que d’habitude

2- avoir l’impression très bizarre d’être séparée de mes émotions, (lesquelles prennent d’habitude toute la place) (Bilan, je me sens toute légère !)

3- le bonheur, la paix et même l’oubli que je suis une nounoune !

Le principal avantage du zazen, c’est qu’on peut zazen n’importe quand. On n’a besoin de rien - sauf de soi, et éventuellement d‘un zafu, comme me l‘a indiqué mon amie yourtière.

Las ! Encore souvent, il peut arriver qu’après être assise depuis seulement trois secondes, je bondis en l’air comme un ressort. Dans ce cas, ne pouvant cumuler les bénéfices du zazen et de "mon vieux truc d’avant " je suis bien obligée de mettre les bouchées doubles concernant ledit " vieux truc d‘avant ".

Voici la démarche que je suis alors :

1) il me faut au moins un spécimen bourré de testostérone. J’attends le retour du mien, modèle grincheux qui, à peine rentré du travail, s’affale sur le fauteuil. Reste donc à déployer le grand jeu

2) avec mon sourire modèle séduction +++, je commence par lui offrir de boire le kéfir préparé par ma sœur habilement dissimulé dans un verre tout rose. Le chéri renifle avec un air contrit : " c’est quoi ? Çà sent bizarre ?"

(moi) c’est super bon, bois. C’est un régénérateur de la flore intestinale et en plus, çà va te donner des forces (et Dieu sait que tu en as besoin)

Heureusement mon joint ne rechigne jamais à boire un petit verre (rose, en plus). Il l’avale cul sec.

3) ensuite, d’ un geste doux, - dans la mesure où on peut qualifier de doux le geste d’une nana surexcitée qui n’a pas réussi à se zazen - je prends la main de mon spécimen et je l’invite à passer à table

4) table que j’ai dressée pour l’occasion avec une jolie nappe rouge vif, quelques bougies et des pétales de roses - de toutes façons il ne voit absolument pas la décoration il a déjà le nez plongé dans l’assiette

5) comme il faut ce qu’il faut, j’ai sorti deux bouteilles de Bordeaux, que je lui verse en souriant jusqu’aux oreilles, non pas dans le petit verre rose mais dans la chope de bière où est inscrit « souvenir d’Alsace » (contenu minimum 50 cl)

5) puis je m’enquiers : " es-tu détendu mon chéri ? çà va ? "

Le chéri vide sa chope comme un seul homme et me la tend comme s’il n’avait pas bu depuis 6 mois. Je la re-remplis aussitôt. Déjà, il n’a plus l’air grincheux de tout à l’heure, il dit même des mots gentils "tu.. Tu.. Tu chais, une femme à la préjidence cha changerait un peu de tous chè guignols !"

Puis il lève les yeux sur moi et me demande si le sourire crétin que j’arbore depuis son arrivée ne cacherait pas un problème musculaire ?

6) à peine a-t-il prononcé le point d‘interrogation que je manque lui fracasser le crâne avec la bouteille de Bordeaux. Mais je dois réfréner mon impulsivité. Maintenant, je suis une méditante rayonnante de douceur et de sérénité. Le chéri commence à glisser de sa chaise.

7) dans un bel ensemble ma douce sérénité et moi plongeons sur lui.

" Ouch !" fait-il en souriant aux anges.

8) il s’agit de faire les travaux d’approche avant qu’il soit totalement répandu sur le tapis. Déjà, il a un air penché qui le fait ressembler à cette carte des Tarots qui s‘appelle le Pendu. Je commence à le déshabiller.

" dé….dé…détendu ! Che crois que che juis trop détendu là "

8) ah oui effectivement il a l’air bien détendu. Il pend, même.

Je commence à tirer dessus. " heu, ché pas prévu pour être étiré autant tu chais "

9) bon c’est pas grave j’essaie de pousser

" mhhhhhh ché bon .. " murmure-t-il.

Une seconde après, il ronfle.

Bon, c’était pas à proprement parler un zazen réussi.

Quoique.

Tout le monde est sur le zafu !

« Pourquoi est ce si dur de méditer ? «

C’est quoi cette obscession au sujet de la méditation? Qu’est-ce qu’elle a de si fantastique ? Quand quelque chose ne va pas, est-ce que le commun des mortels s’assoit par terre pour méditer ?

Absolument pas !!

Il avale une boîte entière de chocolats, comme tout le monde !! Pf, à mon avis, Lung Ta ne sait même pas ce que c’est que des chocolats. Sauf s’il les a conscientisés en méditation. Et encore.

« Pourquoi, alors que nous ne parlons que de procrastiner tout le temps sommes-nous incapables le plus souvent, de rester assis sans rien faire 30 minute ?

A mon avis tout simplement parce que la méditation silencieuse sans aucun artifice fait remonter nos névroses à la surface et que cela nous devient inacceptable, puisque durant toute notre vie quotidienne nous faisons tout ce qui est en notre pouvoir pour nous les cacher. «

Comment dois-je le prendre ?

Pourtant, on peut pas dire que j’y mets de la mauvaise volonté.

Déjà, depuis quelques temps, je fais de la méditation marchée.

Bon, OK, je ne savais pas que c’en était.

Et alors ? Est-ce qu’un enfant qui apprend à marcher sait qu’il est en train de marcher ??

Non.

Bon alors.

Sans compter que la méditation marchée est, parait-il, bien plus difficile que la méditation assise !!

Et puis maintenant, j’essaie d’être gentille avec moi. Je m’écoute. Avec compassion. (à vrai dire je suis la seule)

Je ne me fais plus de grimaces, je me souris (mon fils prétend qu’il n’y a aucune différence entre les deux, mais là, j‘ai autant besoin de son avis que d’une migraine).

J’accueille favorablement mes turbulences intérieures.

Contrairement à mon mari.

Qui, lui, pratique la méditation télé. Çà marche moins bien.

Bref, constatant le bien-être ressenti en faisant les longues marches (de préférence sous une pluie battante) (je pense à

qui elle, l’heureuse femme, peut les faire sous une tempête de neige!), un jour que j’étais légèrement furieuse (c‘est étonnant, je sais), je sautais en l’air en lançant en tous sens mes bras et des cris, si bien qu’assez rapidement, j’ai eu super mal aux pieds et plus de voix, je ne savais pas quoi faire pour me calmer, et j’me suis dit, bon, il va falloir que j’ai une sérieuse conversation avec moi.

M’énerver n’est pas bon pour ce que j’ai.

C’est comme çà que je me suis assise.

Et c’est là que les problèmes ont commencé.

Pourtant, jusqu’à aujourd’hui jamais je n’avais eu de problème pour respirer. La preuve : je respire depuis ma naissance.

Et voilà qu’au moment où je me décide à y porter attention, ma respiration devient anarchique et dénaturée ! Pourquoi suis-je à ce point essouflée ? C’est quoi ces palpitations ? Ne suis-je pas censée entrer en amitié avec mes plaies et mes peurs ?

Çà m’a un peu énervée.

Mais comme je l’ai déjà dit, je suis pleine de bonne volonté.

Et encore plus depuis que j’ai entendu parler du vajrayâna.

J’avoue, ce mot a autant de charisme qu’une émission politique.

Et pourtant ! Çà a l’air super bien : çà transforme toutes les émotions négatives en sagesse et en compassion.

Vu le potentiel d’émotions polluantes dont je dispose, je pouvais pas trouver meilleur cobaye que moi pour tester ce truc !!!